Sempre que posso tento estar perto da natureza, não com o objetivo de de ter uma actividade específica, apenas porque é onde consigo descomprimir realmente. Como freelancer não o faço de forma rotineira, mas sim quando tenho oportunidade. O sistema em que vivemos está desenhado de forma a ocupar o mais pequeno tempo disponível que temos, daí a importância de arranjarmos formas de nos podermos ouvir em silêncio, de preferência no nosso meio natural: a Natureza.

Sinto-me revitalizado e “ligado” a algo maior do que eu. É tão importante um “digital detox”, como também é, não nos esquecermos da palavra passe/acesso das nossas “digital platforms”. É preciso “limpar” para sentirmos o equilíbrio e podermos continuar, mas mais conscientes.

A Digital Detox é fundamental. Para mim é fundamental o contacto quase diário com a natureza. Um local que me transmite paz e que me faz estar mais próximo de mim mesmo.