NAVANITA HARRIS

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Educadora de Movimento Somático - Consultoria do Desenho dos Programas Renature

Navanita Harris combina a abordagem oriental e ocidental do corpo e do movimento como forma de meditação. A partir da sua própria experiência de cura e de embodiment partilha um conhecimento profundo da sabedoria do corpo/mente e do poder de cura que vem do espaço interno. Os cientistas chamam a isso a fonte inerente de saúde e os místicos usam terminologias diferentes como fonte de vida, chi, prana e simplesmente ser.

Quando era criança descobriu a meditação através do movimento, correndo com os animais, como atleta profissional de sprint, a dançar ao livre tornando-se mais tarde professora de educação física e dança criativa. Ao explorar e experienciar várias técnicas de meditação, dança e abordagens ao corpo ao longo dos anos desenvolveu uma forma sistemática e leve que ensina e continua a desenvolver.
Em 1994 sofreu um acidente grave em que sofreu inúmeras fraturas em ambas as pernas, coluna e costelas. O espaço de se sentir livre do corpo, ao qual teve acesso numa experiência de quase morte, tornou-se num recurso interno essencial para a sua jornada de cura e recuperação. Ao ver o seu corpo de cima, a escolha de voltar para dentro dele foi para viver o amor. Tendo como âncora o espaço e a fonte de vida interna, permanece conectada com o seu corpo, ouvindo a sua sabedoria e orientaçao, largando conscientemente a tensãodo corpo/mente, divertindo-se e sendo criativa com o que a vida oferece foram algumas das muitas ferramentas que descobriu e que a Navanita inclui na sua forma de ensinar.

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